Последние темы | » Наузы, что такое и примерыСб Мар 11, 2017 12:36 pm автор Стемиш » Став "Привлечение удачи"Сб Мар 11, 2017 12:34 pm автор Стемиш » Расклады для самопознанияСб Мар 04, 2017 5:59 pm автор Стемиш » Защита "Колдовская бутылка"Сб Мар 04, 2017 4:44 pm автор Стемиш » Расклады на отношенияСб Мар 04, 2017 4:41 pm автор Стемиш » Добро Пожаловать!Чт Мар 02, 2017 10:56 am автор Стемиш » Рунический став "Рассвет" Вт Фев 21, 2017 1:43 pm автор Стемиш » Диагностика негатива рунами "Рунический воск"Пн Фев 20, 2017 4:22 pm автор Стемиш » Закрыть рот врагуПн Фев 20, 2017 3:35 pm автор Стемиш » Технология работы в рунической магииПн Фев 20, 2017 12:51 pm автор Стемиш » Магнит для клиентовВс Фев 19, 2017 3:36 pm автор Стемиш » Став "Денежная мельница"Вс Фев 19, 2017 3:34 pm автор Стемиш » Став " Ехидна " чистка с возвратомВс Фев 19, 2017 3:31 pm автор Стемиш » Заклинания групп рун Сб Фев 18, 2017 2:41 pm автор Стемиш » Коррекция и восстановление энергетикиСб Фев 18, 2017 2:13 pm автор Стемиш » Искусство раскладов на ТароСб Фев 18, 2017 2:11 pm автор Стемиш » Расклады на магические воздействияСб Фев 18, 2017 1:56 pm автор Стемиш » Толкование снов Сб Фев 18, 2017 1:07 pm автор Стемиш » Заговор на общее благополучиеПт Фев 17, 2017 9:22 pm автор Стемиш » Защита от невезенияПт Фев 17, 2017 9:20 pm автор Стемиш » Руны и магияПт Фев 17, 2017 9:09 pm автор Стемиш » Расклады на финансы, работуПт Фев 17, 2017 2:13 pm автор Стемиш » Для красоты лица и тела Пт Фев 17, 2017 10:43 am автор Algizarh» Ритуал целительной энергии Чт Фев 16, 2017 6:56 pm автор Algizarh» Дикое Неизвестное ТароЧт Фев 16, 2017 4:29 pm автор Algizarh |
Апрель 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | | | | | Календарь |
|
Лунный календарь |
|
Самые просматриваемые темы | |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Нет Больше всего посетителей ( 108) здесь было Пн Июл 31, 2017 9:09 am |
| | Медитация. Начальные упражнения | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Стемиш
Сообщения : 290 Дата регистрации : 2015-03-13 Откуда : Волгоград
| Тема: Медитация. Начальные упражнения Сб Ноя 12, 2016 5:32 pm | |
| Медитация
Медитация улучшает способность освобождаться от дневных мыслей, так что появляется шанс услышать голос бессознательного. При этом вначале особенно важно найти для медитации такое место, где вы сможете пробыть полчаса или час и вас ничто не потревожит. Через некоторое время это упражнение начнет удаваться даже при отсутствии необходимых условий.
Для медитации сядьте на пол, скрестив ноги, примите удобное положение. Закройте глаза и не думайте ни о чем. Без практики медитации вам, вероятно, трудно будет не давать себе отвлекаться на посторонние мысли. Приемы для отключения мыслей: существуют некоторые хитрости, которые помогут сохранять внутреннее спокойствие и отключаться от навязчивых мыслей.
Медитация дает чувство глубокого внутреннего покоя и умиротворения. Она применяется не только в религиозном контексте, но и для расслабления и лечения.
- Сконцентрируйтесь на своем дыхании, на вдохе и выдохе. - С открытыми глазами сконцентрируйтесь на пламени свечи. - Вспомните место, где вы ощущали глубокий покой. - Произнесите молитву или мантру и повторяйте ее до тех пор, пока ваши мысли не успокоятся. Мантра — это священная индийская формула, произнесение которой вслух и про себя способствует обретению внутреннего покоя и умиротворения.
Пробуйте разные техники, пока не найдете ту, которая подходит вам больше всего. Когда круговорот мыслей остановится, вы сможете не обращать на них внимания. Рано или поздно наступит покой, и вы услышите свой внутренний голос.
При регулярных упражнениях вы найдете способ, как проще всего привести в порядок мысли. Не пытайтесь форсировать события. Чтобы услышать внутренний голос: в бодром, но расслабленном состоянии воспринимайте все, что внутренний голос хочет сказать вам о заблокированных энергетических потоках, мешающих мыслеформах и аурах существ и вещей, которые вас окружают. При этом он может сообщать что-то через образы, ощущения и любым другим способом. Это расслабленное состояние, в котором вам доступно ваше бессознательное, является основой для следующей техники, которую вы будете применять при выполнении ритуала очищения, — визуализации. | |
| | | | Медитация. Начальные упражнения | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |