Последние темы | » Наузы, что такое и примерыСб Мар 11, 2017 12:36 pm автор Стемиш » Став "Привлечение удачи"Сб Мар 11, 2017 12:34 pm автор Стемиш » Расклады для самопознанияСб Мар 04, 2017 5:59 pm автор Стемиш » Защита "Колдовская бутылка"Сб Мар 04, 2017 4:44 pm автор Стемиш » Расклады на отношенияСб Мар 04, 2017 4:41 pm автор Стемиш » Добро Пожаловать!Чт Мар 02, 2017 10:56 am автор Стемиш » Рунический став "Рассвет" Вт Фев 21, 2017 1:43 pm автор Стемиш » Диагностика негатива рунами "Рунический воск"Пн Фев 20, 2017 4:22 pm автор Стемиш » Закрыть рот врагуПн Фев 20, 2017 3:35 pm автор Стемиш » Технология работы в рунической магииПн Фев 20, 2017 12:51 pm автор Стемиш » Магнит для клиентовВс Фев 19, 2017 3:36 pm автор Стемиш » Став "Денежная мельница"Вс Фев 19, 2017 3:34 pm автор Стемиш » Став " Ехидна " чистка с возвратомВс Фев 19, 2017 3:31 pm автор Стемиш » Заклинания групп рун Сб Фев 18, 2017 2:41 pm автор Стемиш » Коррекция и восстановление энергетикиСб Фев 18, 2017 2:13 pm автор Стемиш » Искусство раскладов на ТароСб Фев 18, 2017 2:11 pm автор Стемиш » Расклады на магические воздействияСб Фев 18, 2017 1:56 pm автор Стемиш » Толкование снов Сб Фев 18, 2017 1:07 pm автор Стемиш » Заговор на общее благополучиеПт Фев 17, 2017 9:22 pm автор Стемиш » Защита от невезенияПт Фев 17, 2017 9:20 pm автор Стемиш » Руны и магияПт Фев 17, 2017 9:09 pm автор Стемиш » Расклады на финансы, работуПт Фев 17, 2017 2:13 pm автор Стемиш » Для красоты лица и тела Пт Фев 17, 2017 10:43 am автор Algizarh» Ритуал целительной энергии Чт Фев 16, 2017 6:56 pm автор Algizarh» Дикое Неизвестное ТароЧт Фев 16, 2017 4:29 pm автор Algizarh |
Апрель 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | | | | | Календарь |
|
Лунный календарь |
|
Самые просматриваемые темы | |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 1, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 1 Нет Больше всего посетителей ( 108) здесь было Пн Июл 31, 2017 9:09 am |
| | Как во сне попасть в нужное место | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Algizarh
Сообщения : 264 Дата регистрации : 2015-03-07
| Тема: Как во сне попасть в нужное место Ср Ноя 16, 2016 9:49 am | |
| Как во сне попасть в нужное место?
Для более полного использования преимуществ осознанности, вам необходимо научиться перемещаться в мире сна. Различные способы применения осознанных сновидений могут потребовать определенного места, личности или ситуации. Помочь в этом может волевое намерение увидеть сон на выбранную тему, что часто называют «инкубацией сна». Благодаря именно этой процедуре на протяжении всей истории во всех культурах сны считались источником мудрости. В древней Греции люди посещали храмы сновидений, чтобы там во сне найти ответы на свои вопросы.
Храмы сновидений, конечно, могли бы помочь людям сконцентрировать внимание на своей задаче, хотя сейчас в них нет особой необходимости. Они нужны были для того, чтобы перед сном закрепить в сознании свое желание. Вам достаточно сосредоточиться на одной простой фразе, выражающей смысл того, что вы хотите увидеть. Стремясь при этом получить осознанное сновидение, вы должны соединить эту фразу с намерением осознать себя во сне. Используйте для этого всю свою ментальную энергию. Вы должны заснуть с этим намерением. Следующее упражнение облегчит вам этот процесс.
УПРАЖНЕНИЕ: ИНКУБАЦИЯ ОСОЗНАННОГО СНОВИДЕНИЯ
1. Сформулируйте свое намерение
Перед сном сформулируйте одну фразу или вопрос о том, что вы хотите увидеть, например, «я хочу посетить Сан-Франциско». Напишите эту фразу или нарисуйте картинку, иллюстрирующую ее. Запомните фразу и картинку (если таковая имеется). Намереваясь сделать во сне что-то конкретное («я хочу сказать своей подружке, что люблю ее»), сформулируйте это перед сном. Под фразой, выражающей вашу цель, напишите еще одну, скажем, «когда мне приснится (фраза), я вспомню, что нахожусь во сне».
2. Ложитесь спать
Ничего больше не делая, немедленно ложитесь в постель и выключайте свет.
3. Сосредоточьтесь на своей фразе и намерении осознать себя во сне
Вспомните свою фразу или рисунок. Представьте себе, как вы видите сон на выбранную тему и осознаете, что спите. Намереваясь при этом сделать что-либо конкретное, вообразите себе это. Пока не заснете, размышляйте над вашей фразой и намерением осознать себя во сне. Не допускайте вторжения никаких посторонних мыслей, пока не заснете. Если ваше внимание начнет рассеиваться, немедленно возвращайтесь к изначальной формулировке.
4. Осуществляйте свое намерение и в осознанном сне
Достигнув осознанного сна на заданную вами тему, постарайтесь осуществить свое намерение. Сформулируйте задуманный вами вопрос, поищите способ самовыражения, измените стиль поведения или проанализируйте обстановку, в которой находитесь. Обратите внимание на свои ощущения и на все детали сновидения.
5. Достигнув свей цели, не забудьте проснуться и вспомнить сновидение
Получив в сновидении удовлетворяющий вас ответ, проснитесь с помощью одного из методов, обсуждавшихся выше. Немедленно запишите хотя бы ту часть сна, в которой содержится ответ на ваш вопрос. Даже если вы считаете, что не успели получить ответа на свой вопрос из-за того, что сон пропал сам собой, проснитесь и запишите его. Может оказаться, что ответ замаскирован, и вы сразу его не поняли.
Из книги Стивена Лабержа "Практика осознанных сновидений". | |
| | | | Как во сне попасть в нужное место | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |